طرق شد الثدي
شد الثدي هو عملية تعيد بناء الثدي المترهل لتشكيل ثدي طبيعي. يستخدم هذا العلاج من قبل النساء غير الراضيات عن شكل ثديهن او في بعض الأحيان للرجال أيضا. مع مرور الوقت ، يصبح الثدي رخواً لأن نسيج الثدي يفقد مرونته و صلابته. من وجهة نظر طبية ، فإن هذا التغيير لا يمثل مشكلة ، ولكنه يمكن أن يزعزع بشكل كبير شعور المرأة بالرفاهية النفسية وكما الجميع يعلم بأن جمال المرأة يتمثل بالمظهر الخارجي لها.
ما هو الشكل المثالي للصدر؟
- الصدر الطبيعي والصحي.
- يجب أن يكون حجم الثديين متساوي ومتناسب مع باقي أجزاء الجسم.
- الصدر المشدود واللافت للنظر.
ما هي أسباب ترهل الثدي؟
التقدم في العمر- عدم وجود الدعم المناسب للثدي حيث أن من الضروري ارتداء حمالة صدر داعمة من أجل رفع الثدي والحفاظ على شكله- التدخين-أشعة الشمس-و زيادة الوزن.
الوقاية من ترهل الثدي:
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- الحفاظ على وزن صحي مثالي.
- شرب الماء بكمياتٍ وفيرة، حيث يحافظ الماء على صحة البشرة ورطوبتها ومرونتها، بالتالي منع الترهل.
- تجنب التدخين.
هناك عدة طرق لشد الصدر ان كان بالطرق الطبيعية المنزلية أو بالطرق الجراحية:
أبرز الطرق المنزلية لشد الصدر هي:
- عند الحديث عن شد الصدر بالطرق الطبيعية والمنزلية من المهم إدراج التمارين الرياضية ضمن نظامك اليومي من أجل شد الصدر، فالتمارين التي تستهدف الصدر تساعد في شده بشكل كبير وملحوظ، مثل تمارين الضغط والسحب للصدر.
- تدليك الصدر بزيت الزيتون يعد من التقنيات الناجحة في شد الصدر.فزيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية التي تعمل على تعديل الضرر في الصدر والناتج عن الجذور الحرة. بالاضافة الى أنه يمكن استخدام زيوت أخرى كزيت اللوز أو الأفوكادو.
- بياض البيض: يحتوي بياض البيض على دهون مائية تُساعد في رفع الجلد المترهل حول الثدي، للحصول على أكبر فائدة من بياض البيض لشد الصدر:تحريك بياض البيض للحصول على مزيج متناسق ثم ضع هذا المزيج على الثدي واتركه لمدة تتراوح بين 20 الى 30 دقيقة ثم اغسل بياض البيض بماء الخيار أو البصل من ثم بالماء البارد.
- و أخيرا الرمان حيث أن الرمان يعد وصفة جيدة لمحاربة التقدم العمر و الشيخوخة ، أي يُساعد استخدامه في شد الصدر والتخلص من الترهلات.
- تدليك الثدي باستخدام الثلج من أجل شد الصدر يُنصح بتدليك الثدي باستخدام قطعة من الثلج، فدرجة الحرارة الباردة تعمل على تقلص وشد الأنسجة في الثدي مسببة شده ورفعه. استخدم قطعتين من الثلج من أجل تدليك الثدي بحركات دائرية لدقيقة واحدة من ثم جفف الثدي جيدًا وارتدي حمالة صدر داعمة.ولكن يجب الحذر لا تقم باستخدام الثلج على الثدي لأكثر من دقيقة واحدة في كل مرة، فالقيام بذلك من شأنه أن يُسبب تنميل الصدر.
لتلقي استشارة مجانية من أطبائنا ، تواصل معنا عبر WhatsApp
أما بالنسبة للطرق الغير الطبيعية فهنالك :
الطرق غير الجراحية لشد الثدي : يوجد العديد من الطرق غير الجراحية لشد الثدي المترهل فهي لا تحتاج إلى تخدير ولا إلى شقوق جراحية وتتميز هذه الطرق بقلة تأثيراتها الجانبية، ومن أهم هذه الطرق:
- حقن البوتوكس.
- الفيلر.
- شد الثدي بالليزر.
- حقن البلازما الغنية بالصفيحات.
- شد الثدي بالأمواج فوق الصوتية.
- طريقة نبضات كهربائية لشد العضلات المحيطة بالثدي.
من جهة أخرى بالنسبة للعملية الجراحية فعمليه شد الصدر هو إجراء يرفع جراح التجميل صدرك ويعيد تشكيلهما لمنحهما مظهرًا أكثر ثباتًا واستدارة وتقوم عمليه شد الصدر أيضًا بإزالة الجلد الزائد حول الصدر وتقليل حجم الهالة أو الدائرة الملونة حول حلمة الصدر.حيث أن الجراحون يقومون بشد الصدر باستخدام عدة إجراءات مختلفة تعتمد الطريقة التي يستخدمها طبيبك على حجم وشكل صدرك ومقدار الرفع الذي تحتاجه بعض النساء قبل إجراء العملية و من المحتمل أن يطلب منك الجراح التوقف عن تناول بعض الأدوية المختلفة وتشمل هذه الأدوية مثل الأسبرين التي تسبب في تدفق الدم و يمكن أن يكون التدخين معارضا لقدرة جسمك على الشفاء من بعد اجراء العملية.
خطوات إجراء عمليه شد الصدر:
- سيقوم الجراح بوضع علامة عليك في وضع الوقوف لتحديد الوضع الجديد المرفوع لشد الصدر الخاص بك.
- ستحصل على دواء يسمى التخدير لتهدئتك وتسكين الألم الناتج عن شد الصدر.
- ستكون نائمًا أثناء الجراحة وهذا ما يسمى بالتخدير العام اثناء اجراء العملية.
- يقوم الجراح بعمل شق حول حلمة الصدر.
- يمتد الجرح عادةً إلى أسفل الجزء الأمامي من الصدر من أسفل الحلمة إلى التجعد وقد يمتد أيضًا على طول جوانب الحلمة.
- سيرفع الجراح صدرك ويعيد تشكيلهما.
- بعد ذلك سيحرك الجراح حلمتك إلى الموضع الصحيح على شكل الصدر الجديد وقد يقلل حجمها أيضًا.
- سيقوم الجراح بإزالة أي جلد إضافي لمنح صدرك مظهرًا أكثر تماسكًا.
- أخيرًا سيغلق الجراح الشقوق بالغرز أو اللاصق الجلدي أو الشريط الجراحي.
- يحاول الجراحون عادة عمل شقوق في أجزاء من الصدر اثناء اجراء عمليه شد الصدر حيث تكون أقل وضوحًا.
ينصح خبراء التجميل باتباع نظام غذائي بعد العملية يشمل ما يلي: تناول بروتينات خالية من الدهون بالضافة الى مشتقات الحليب والألياف وأيضًا الفواكه والخضروات. أيضا فلا يجب أن ننسى الاعتناء بالجروح وفق تعليمات الطبيب ، ويشمل ذلك: الضمادات المتكررة -استخدام كريمات ترميم مناسبة- و في بعض الأحيان قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية كمسكنات الألم والمضادات الحيوية وهي أدوية روتينية بعد أي عمل جراحي.
من أي عمر يمكن اجراء عملية شد الثدي؟
من حيث المبدأ، لا يتم إجراء جراحة شد الثدي دون سن 18 عامًا، إلا إذا لم يتم تطوير الثدي على الإطلاق وتعاني الشابات من اضطرابات نفسية شديدة لهذا السبب، أو كان الثديان كبيرًا جدًا لدرجة أنهن يعانين من مشاكل كبيرة في الظهر. في هذه الحالة أيضًا، يمكن إجراء جراحة الثدي للأطفال دون سن 18 عامًا. في هذا الصدد، الإجراء مستقل عن العمر ومسألة النتائج، على سبيل المثال عند وجود مؤشر طبي أو عندما يعاني المريض، يمكن رفع وشد الصدر بعد اكتمال نمو الثدي.
لتلقي استشارة مجانية من أطبائنا ، تواصل معنا عبر WhatsApp